persoonlijke ontwikkeling en bewustwording
Hoe ga ik te werk
Mijn werkwijze stem ik af op de persoon die ik counsel en/of coach.
Counseling is persoonsgericht en gaat dieper in op emotionele belevingen.
Gebeurtenissen uit het verleden spelen een belangrijke rol om te begrijpen waarom je nu zo reageert zoals je doet en waar bepaalde gevoelens vandaan komen. Ik help je met je innerlijke groei, persoonlijke ontwikkeling en bewustwordingsproces.
Coaching is meer ontwikkelings- en doelgericht. Ik help je met het onderzoeken van je mogelijkheden en met het maken van een actieplan die bij jou past.
Ik ga uit van de wijsheid en kracht die iemand in zich heeft en geef begeleiding bij het ontvouwen daarvan.
Ontvouw je kern!
Je bepaalt zelf waarover je wilt praten of waaraan je wilt werken. Ik help je met het proces.
Door middel van gesprekken onderzoeken we jouw belevingen, ervaringen en de daarbij komende gevoelens en emoties.
We vinden een manier hoe je daar mee om kunt gaan.
We kijken naar de mogelijkheden die er zijn en hoe je die kunt benutten.
We kunnen verschillende creatieve manieren gebruiken om dichter bij je gevoel te komen zoals; ademhalings- en ontspanningsoefeningen, geleide meditatie, tekenen, boetseren, schrijven, focus en visualisatie-oefeningen, dynamische massage/holistic pulsing. Afhankelijk van wat bij je past.
Een sessie duurt ongeveer 75 minuten en kost 60 Euro.
Los van de counselsessies kun je ook alleen een Dynamische Massage/ Holistic Pulsing sessie doen.
45 minuten massage kost 39,95 ( incl.voor en na bespreken duurt de sessie circa 1 uur)
20 minuten massage kost 25.- alleen de voorkant of achterkant. ( incl. bespreken duurt de sessie circa 30 minuten.)
- diepe ontspanning
- loslaten van stress en spanningen
- verminderen van fysieke pijnen
- emotioneel en mentaal evenwicht
- loslaten van blokkades en angsten
- zelfhelende werking
Dynamische Massage / Holistic Pulsing
Holistic Pulsing is een massagevorm die uitnodigt tot diepe ontspanning en loslaten. Dit helpt om stress, spanningen en fysieke pijnen te verminderen. Het lichaam wordt wiegend in beweging gebracht, waarbij je met makkelijk zittende kleding aan op een massagetafel ligt. Deze beweging vloeit door het hele lichaam. Het lichaam kan zich door de wiegende beweging zijn natuurlijke staat van stroming weer herinneren en dat is er één van ontspanning en gezondheid. De pulsbewegingen dringen door tot in de spieren, gewrichten, organen en cellen en nodigen het lichaam uit verkrampingen en spanningen die niet meer nodig zijn los te laten. Dit heeft een zelfhelende werking.
Holistic Pulsing geeft je inzicht in waarom je dingen vastzet in specifieke delen van je lichaam en wat er nodig is om dat los te laten. Het mooie van Holistic Pulsing is dat het niets forceert en volledig uitgaat van de gedachte dat alles goed is zoals het is. Door te accepteren van dat wat er is word je als vanzelf uitgenodigd om los te laten. Wanneer jij en je lichaam daaraan toe zijn gebeurt dat vanzelf. De grootste kracht van Holistic Pulsing is de zachtheid van deze behandelmethode. Zachtjes, ritmisch wiegen heeft bijna altijd een ontspannend effect. Juist vanuit die ontspanning kan in het lichaam een nieuw evenwicht ontstaan.
Wanneer er door het pulsen weer meer stroming plaatsvindt op het fysieke, emotionele en mentale vlak dan heeft dit ook zijn weerslag op je leven. Het kan zijn dat er opeens dingen veranderen in je gezondheid, binnen je werk, relaties enz. Misschien durf je bepaalde stappen te nemen die je voorheen niet durfde te maken omdat je je geblokkeerd voelde en ervaar je nu dat je bepaalde angsten hebt losgelaten.
Holistic Pulsing helpt je te luisteren naar de behoeften en signalen van je lichaam, zodat je de grenzen van je lichaam leert herkennen en op een liefdevolle wijze leert je daarop af te stemmen, waardoor je ruimte creëert voor nieuwe ervaringen. Het tijdig herkennen van de signalen die je lichaam je geeft kan voorkomen dat je je grenzen overschrijdt en bepaalde ervaringen opslaat in je lichaam, waardoor de doorstroming stagneert en je lichaam ziek kan worden.
De kracht van zachtheid!